banana-cc

Calorii banana

Banana:

 

Grad de nutritie: A

Calorii: 105

 

Puncte pozitive:

Putina grasime, fara colesterol, continut scazut de sodium, continut ridicat de fibre si potasiu.

Continut mare de vitamina B 6 si de Vitamica C

 

Puncte negative:

Continut ridicat de zahar – mai ales cand se pune ciocolata pe ea cu nemiluita :)

banana-cu-ciocolata

Calculator calorii

Calculator calorii si lista cu calorii per alimente.

 

Ex: cate calorii sunt intr-o banana

cate calorii sunt intr-o bere

cate calorii trebuie consumate in functie de greutate, inaltime si miscarea / efortul fizic efectuat zilnic.